フリーランスな子なし夫婦ライフ

ダブルフリーランスノーキッズ。 ダンナは事務所で、私は横浜の自宅で働く40半ば。 たまの旅行が楽しみ。普通の人ができる範囲のマイペースでのんびりとしたゆる陸ANAマイラー活動報告。(SFC修行はやってません)。 今の目標は18万マイル(日本NY往復ビジネスクラス)。カープファン。

旅行中の風邪。油断は禁物。

フリーランスな私、普段は風邪をひいてはいられない!とは気を張っていましたが、
おやすみ旅行中、ついに風邪をひいてしましました。久々の風邪。

必ず喉の乾燥から風邪を引くタイプの私です。

備忘録的に反省点を。
●乾燥した場所、寒い場所ではマスクは必須。(マスクの内側にピースオブマインドをひと塗りするとすごく爽快)
●ホテルの乾燥は、加湿器なんかでは湿度は足らない!必ずお風呂にお湯を張ろう。
●毎日暖房しても首にマフラーを巻いているのだから、ホテルでもタオルか何かを巻こう。
●毎日やっている鼻うがいキットを旅にも持参しよう。
●かすかな風邪の気配を感じたら飲んでいる葛根湯ドリンクを旅にも持参しよう。
●愛用のプロポリスマヌカハニーキャンディーも引き始めをすぎると効果は薄い。
抗生物質的なものでは根治しないけど、移動する時とかに一時的に楽になりたいなら栄養ドリンクを飲むと効果あり。
●風邪の症状が進んできた時に動かなくてはならないなら、お腹と背中と足にカイロを!

また寒い場所、乾燥した場所に行く時はこれを読み返して。
次の年末年始には反省点を生かしたいです。
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私は
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